Baños de Bosque en Rio Celeste

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“Baños de Bosque” en el sendero Armadillo en el  Hotel Rio Celeste Hideaway

He visitado el Hotel Rio Celeste Hideaway varias veces, siempre experiencias increíbles con amigos al igual que en escapada romántica. Este privado hotel tiene algo para todos los gustos, puedes ser tan activo o tan relajado como quieras. Caminatas dentro del Parque Nacional Volcán Tenorio, chapuzones en la piscina y Jacuzzi, masajes en el spa, comidas deliciosas en el restaurante. Este viaje era diferente, estaba yo sola, y el silencio y el tiempo me permitió apreciar las cosas de otra manera.

El sol se asomaba por los árboles, era una tarde preciosa, así que me dirigí hacia el sendero Armadillo dentro de la propiedad para una caminata hacia el río.  Mientras empecé mi caminata recordé un artículo que leí recientemente acerca de ¨Baños de bosque”.  Los japoneses acuñaron este término que significa caminata por los árboles, por el bosque, mientras se respira el aire limpio.  Recientemente ha sido estudiada como una actividad terapéutica, ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad.

Así que, en vez de marchar por el sendero, quería estar más consciente de mis alrededores, respirar el aire fresco y admirar de cerca los detalles.  Mis ojos se movían entre el musgo creciendo en el tronco de un árbol, el río rugiendo, y sobre mí, el follaje de los árboles uniéndose bajo el cielo azul claro.

Cuando llegué al final del sendero, caminé al borde del río, y me senté en una lisa roca cerca del agua y cerré los ojos.  Una de mis propósitos de año nuevo es aprender a meditar, ser más consciente.  El sonido del río, el bosque a mi alrededor, inhalaciones profundas limpiando mis pulmones.  No sé exactamente cuánto tiempo estuve ahí, pero fue suficiente para convencerme de que hay algo detrás de esta nueva tendencia de “Baños de Bosque”, y que yo era muy afortunada de estar experimentándolo en el Hotel Rio Celeste Hideaway.

Artículo y fotos por  Katie Widdowson